しかし、これには明確な理由があります。この記事ではカウンセラーと占い師両方の視点から、変な人を寄せつけない方法をご紹介しましょう。

【保存版】変な人を引き寄せない5つの具体的な方法

変な人との最適な距離感｜意志と意見の伝えかた

変な人との最適な距離感を保つために、適切な意思表示が重要です。

• 曖昧な表現は避ける
• 「申し訳ありませんが、結構です」とはっきりと伝える
• 理由や言い訳を加えない
• 相手との距離を保つ
• 初対面の人とは個人情報を交換しない
• 勤務先や住所に関する話題は避ける

実践するためには、以下のチェックリストを参考にしましょう。

• 相手の発言に対して必要以上に共感しない
• 笑顔をつくりすぎない
• 謝罪の言葉を多用しない
• 自分の価値観や判断を優先する
• 場の空気に流されない

このような意思表示の技術を身につけることで、相手との適切な距離感を保てます。

日々の実践を通じて、自然な形でコミュニケーションスキルを向上させましょう。

NO上手になれる｜上手な断りかたと引き寄せの法則

NOを伝えることは、自分を大切にする第一歩です。

相手を傷つけずに断る方法を身につけることで、望まない人間関係を防げます。

【効果的なNOの伝えかた3ステップ】

1. クッション言葉を添える：「お気持ちはうれしいのですが」
2. 明確な断りの言葉を述べる：「いまは結構です」
3. その場を離れる：「約束の時間がありまして」

【引き寄せの法則にもとづく心がまえ】

• 自分の意思を大切にする
• 相手への罪悪感を手放す
• 自分の時間を優先する
• 曖昧な態度を避ける

はっきりとした態度で断ることで、むしろ相手からの信頼を得られます。

毎日の小さな実践を通じて、自然な形でNO上手をめざしましょう。

直感を磨いて境界線を引く｜HSPの特徴を活かした対処法

HSP（繊細な人）の特徴である鋭い直感は、大切な防衛本能です。

• なんとなく胸が締めつけられる
• 緊張で肩が凝る
• 突然、寒気がする
• 心臓がドキドキする

直感を磨くために、3つの習慣に気をつけてください。

1. 毎日の体調を記録する
2. 瞑想で感覚を研ぎ澄ます
3. 相手との距離を2歩以上保つ

直感が警告を発したときは、すぐにその場を離れましょう。

後悔するよりも、その瞬間の判断を信じることが大切です。

HSPの繊細さは、自分を守る最大の武器となります。

自分を優先する生きかた｜波動を上げる習慣

自分を優先することは、波動を高める重要な習慣です。

毎日の小さな行動の積み重ねで、あなたの波動は確実に変化していきます。

• 深呼吸を5回する
• 「今日もすてきな1日」と声に出す
• 好きな香りをまとう
• 他人の愚痴を聞きすぎない
• 無理な約束をしない
• 必要以上に情報をあたえない

このような習慣を21日間つづけることで、自然と波動が上がります。

周りの評価を気にせず、まずは自分が心地よいと感じる選択をしていきましょう。

不運を断ち切る｜スピリチュアル的な思考法の実践ガイド

不運なできごとは、思考パターンを変えることで断ち切れます。

1. 目覚めたら太陽の方向を向く
2. 「今日も幸せがわたしを待っている」と声に出す
3. 両手を天に向けて伸ばす

不運を断ち切るには、3つの習慣を心がけましょう。

• 玄関に塩を置く
• 言葉の浄化：否定語を使わない
• 波動を上げる行動：深呼吸を定期的にする

このような実践をつづけることで、あなたの周りのエネルギーは確実に変化。

まずはひとつからはじめて、毎日の習慣にしていきましょう。

なぜ自己肯定感が大切？変な人を寄せつけない3つの理由

自己肯定感が高い人の特徴｜良縁を引き寄せる潜在意識の法則

自己肯定感が高い人には、特徴的な思考パターンがあります。

1. 自己基準が明確：自分の価値観を持っている
2. 境界線が適切：必要なときはNOと言える
3. 自己承認ができる：小さな成功をよろこべる

良縁を引き寄せる、潜在意識の使いかたを紹介しましょう。

• 鏡を見て「おはよう」と声をかける
• 朝にその日の目標を立てる
• 夜に今日の頑張りを3つ書き出す
• 明日の楽しみを見つける

このような習慣をつづけることで、自然とよい出会いが増えていきます。

毎日の小さな積み重ねが、人生を確実に変えるでしょう。

スピリチュアル的アプローチ｜自己肯定感と波動の関係性

スピリチュアルな視点では、自己肯定感と波動には密接な関係があります。

• 波動が低いとき：否定的な考えが増える、ネガティブな人が近寄ってくる
• 波動が高いとき：ポジティブな思考になる、よい出会いが増える

波動を高めるには、3つのワークを試しましょう。

• 朝晩5分ずつ瞑想する
• 塩風呂に入る
• 部屋の掃除をする
• 感謝の言葉を口にする
• マイナス思考を書き出す
• 許しの気持ちを持つ

自己肯定感を高めることで、自然と波動も上昇。

波動が上がると、自然とよい人との縁が生まれ、悪い縁は遠ざかっていくでしょう。

1週間で実感！自己肯定感を高める具体的な実践方法

1週間で自己肯定感を高める実践プログラムをご紹介します。

【1日目：自己観察の開始】

• 朝：「今日のわたしは輝いている」と声に出す
• 昼：よかったことを3つメモする
• 夜：今日の自分をほめる

【2日目：ボディケアの日】

• 朝：姿勢を意識する
• 昼：深呼吸を5回する
• 夜：お気に入りの入浴剤で温浴

【3～4日目：心の整理】

• 感情日記をつける
• 我慢していることをリスト化
• 「NO」を練習する

【5～6日目：環境の浄化】

• 部屋の掃除と整理
• 服装の見なおし
• SNSの整理

【7日目：新しい自分との出会い】

• 朝：新しい髪型に挑戦
• 昼：好きなカフェですごす
• 夜：1週間の振り返り

毎日つづけるには、小さな成功を書き留めるのがポイント。

自分へのご褒美時間も作りましょう。

この7日間のプログラムで、あなたの内側から確実な変化がはじまります。

まずは1日目からスタートしてみましょう。

成功体験の作りかた｜人生を充実させる小さな習慣づくり

小さな成功体験を積み重ねることで、自然と人生は充実していきます。

簡単なことからはじめて、徐々にステップアップしていきましょう。

• 5分早く起きる
• 朝食を作る
• ひとつずつタスクを完了
• 完了時にチェックマークをつける
• 習いごとをはじめる
• 創作活動に挑戦
• 新しい資格に挑戦

成功の記録をするため、達成日記をつけたり写真で記録を残したりするのもおすすめ。

小さな目標からはじめ、達成可能なレベルを設定してください。

このような習慣づくりをつうじて、着実に自信をつけていきましょう。

1日ひとつの成功体験が、あなたの人生を大きく変えていきます。

要注意！変な人を引き寄せてしまう5つの原因と特徴

繊細な人（HSP）が陥りやすい人間関係の落とし穴

HSP（繊細な人）の特徴は、他者への共感力の高さです。

しかし、この特性は時として人間関係の落とし穴になります。

• 他人の悩みを自分のことのように感じる
• 相手の不安や怒りを吸収してしまう
• 感情の切り替えがむずかしい
• 他人の期待に応えすぎる
• 断ることへの罪悪感が強い
• 人混みで疲れやすい

HSPの対処法として、エネルギー管理があげられるでしょう。

1日30分のひとり時間を確保し、休憩を定期的に取ってください。

また、感情のデトックスもおすすめ。

瞑想や深呼吸を実践し、運動で発散しましょう。

特徴を理解し適切な対策を取ることで、HSPの長所を活かした人間関係を築けます。

八方美人な性格が招くトラブルと対処法

八方美人な性格は、一見すると良好な人間関係を築けるように思えるでしょう。

しかし、この性格が引き起こすトラブルもあります。

しっかりとした理解をすることで、適切な人間関係が学習可能です。

• 相手に合わせすぎる
• 本音を隠してしまう
• ストレスが溜まりやすい
• 断れない状況がつづく
• 深い信頼関係が築けない
• 孤独を感じやすい

主な対処法は以下のとおりです。

• 価値観を明確にする
• 優先順位をつける
• すべての人と仲よくならない
• 相手を選んでつき合う
• 自分の時間を確保する

八方美人な性格を改善することで、より充実した人間関係を築けます。

まずは小さな実践からはじめてみましょう。

自己肯定感の低さがもたらす負のスパイラルを断ち切る方法

自己肯定感の低さは、負のスパイラルを生み出します。

• 自分を認められない
• 他人の評価を気にする
• 自分の意見を言えない
• 周囲に合わせすぎる
• 自分の気持ちをおさえる

スパイラルを断ち切る実践法は以下のとおりです。

• 鏡で自分をほめる
• 小さな成功を記録する
• 依頼をひとつは断る
• 今日の頑張りを書き出す
• 自分にご褒美を用意する

このような実践をつづけることで、負のスパイラルはかならず断ち切れます。

自分を大切にする習慣が、新しい人生のはじまりとなるでしょう。

過去のトラウマを味方につける｜スピリチュアルな克服法

過去のトラウマは、克服することで新たな強みに変えられます。

• 否定せずに認める
• 深呼吸で感情を解放
• 感情日記をつける
• 学びを見つける
• 満月の夜に瞑想する
• ホワイトセージを焚く

日々の実践ポイントをご紹介しましょう。

• 両手を天に向ける
• 「わたしは守られている」と唱える
• 今日の気付きを書く
• 感謝の言葉を3つ唱える
• 自分をほめる言葉を探す

このような実践をつづけることで、トラウマは確実に癒されていきます。

過去の経験は、むしろあなたを守る強い味方です。

周囲の否定的な言葉から身を守る｜エネルギーブロックの作りかた

周囲の否定的な言葉から身を守るには、エネルギーブロックを作ることが効果的。

エネルギーブロックの3つの作りかたをご紹介しましょう。

1. 光のバリアをイメージ：白い光で全身を包み、否定的な言葉を跳ね返す
2. 言霊の活用：「わたしは守られている」「すべては最善に向かう」と信じる
3. 物理的な防御：守護石を身につけ、浄化アイテムを活用する

日常的な実践ポイントは以下のとおりです。

• 香りのよいアロマを焚く
• 天然石のブレスレットをつける
• 玄関で塩をまく
• シャワーで浄化する
• 窓を開けて空気を入れ替える

このような対策をつづけることで、否定的な言葉やエネルギーから身を守れます。

まずは朝の準備からはじめてみましょう。

即効性アリ！スピリチュアル的な4つの対策と浄化方法

お祓いで運気アップ！エネルギークリアリングの極意

お祓いによるエネルギークリアリングは、運気を上げる効果的な方法です。

自宅でできるお祓いのやりかたをご紹介します。

【準備するもの】

• 塩（できれば天然塩）
• ホワイトセージ
• 浄化用の水晶
• 白い蝋燭

【空間の浄化】

• 窓を開けて換気する
• 部屋の四隅に塩を置く
• 時計回りに歩きながら祈る
• ホワイトセージを焚く

【身体の浄化】

• 塩風呂に入る
• 深呼吸を7回する
• 白い光をイメージする
• 「すべての邪気を祓います」と唱える

タイミングは満月の夜や、朝日がのぼるときがおすすめ。

玄関周りや寝室、デスク周りを中心におこないましょう。

このようなお祓いを定期的におこなうことで、確実に運気は上昇可能です。

波動を上げて運気を改善！プロ直伝の実践法

波動を上げることで、運気は確実によい方向に向かいます。

【波動を上げる基本習慣】

• 日の出前に起床
• 温かい白湯を飲む
• 部屋の窓を開ける
• 感謝の言葉を唱える
• 姿勢を正しく保つ
• 月の光を浴びる
• アファメーションを唱える

【波動を下げる要因の回避】

• 部屋の掃除を毎日する
• 観葉植物を置く
• ネガティブな人と距離を置く
• SNSの使用時間を減らす
• 必要以上の情報を遮断する

すぐにでもはじめられる方法から取り入れていきましょう。

有害な人を寄せつけない｜護符とお守りの選びかたと活用法

守護力の高い護符やお守りを選ぶことで、有害な人からの影響を防げます。

• 厄除け：北向き護符
• 人間関係：人縁守
• 開運：五行守
• 安全：交通安全守

【エネルギーチャージの方法】

• 満月の夜に月光浴
• 朝日にあてる
• 塩をそえる
• 定期的なお清め

これらのお守りは、あなたの意識が向上することで効果が上昇。

まずは自分にあったひとつを選んで、日々の生活に取り入れていきましょう。

開運風水術！変な人を寄せつけない部屋づくりと色の使いかた

風水の考えかたを取り入れて部屋づくりをおこなうことで、不要な人間関係を防げます。

【部屋の整えかた】

• 靴はかならず揃える
• 観葉植物を置く
• 塩を置く（月1回交換）
• 窓際に水晶を置く
• 紫色のアイテムを飾る

【色の使いかたと効果】

• 藍色：守護・結界
• 紫：邪気払い
• 白：浄化
• 金：防御

効果を高めるには、毎日の掃除を欠かさないのが重要。

気になるものはすぐに処分し、定期的に換気をおこないましょう。

まずは玄関周りの整備からはじめてみるのがおすすめです。

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すぐに実践できる！変な人対策完全ガイド

第一印象を変える｜外見の印象操作テクニック

第一印象は、外見の印象操作で大きく変えられます。

色ごとの選びかたのポイントから解説していきましょう。

• ネイビー：信頼感
• グレー：落ちつき
• ブラック：凛々しさ
• ホワイト：清潔感

効果的な小物づかいも活用してください。

• パールで上品さを演出
• シルバーで知的な印象
• ゴールドで強さを表現
• バッグや靴は革素材で信頼感を出す

立ち振る舞いも、外見の印象のうえでは重要です。

• 背筋をまっすぐに保つ
• あごを引いて前を向く
• 歩幅は適度に保つ
• 目線は一定の高さに

これらのテクニックを組み合わせることで、凜とした印象を作れます。

電車やカフェでの遭遇回避！公共の場での対処法まとめ

公共の場では、具体的な対処法を知っておくことで安全にすごせるでしょう。

【電車での防犯】

• 女性専用車両を利用する
• 駅員の近くに立つ
• 危険を感じたらすぐに車両を移動する
• 駅員や警察に通報
• 周りの人に助けを求める

【カフェでの防犯】

• 店員からみえる位置
• 出入り口がみえる場所
• パソコンを開いて作業する
• イヤホンを着用する
• 時間を決めて退店する

共通の注意点は、常に周囲を確認する習慣をつけること。

防犯グッズを持ち歩き、緊急連絡先を登録しておきましょう。

明るい場所を選んで移動するのも重要。

これらの対策を日常的に実践することで、トラブルを未然に防止可能です。

職場での人間関係改善｜ストレスフリーな環境を作る方法

職場での人間関係を改善し、ストレスフリーな環境を作る方法をご紹介します。

• 簡潔な返答を心がける
• 業務に関係する内容に限定する
• 休憩時間をずらす
• 業務の範囲を明確にする
• 依頼は文書で残す
• 表情はやわらかく保つ
• 適度な愛想をしめす

実践のポイントは、まず一度にすべてを変えないという点。

挨拶からはじめていき、小さな成功体験を積みましょう。

良好な関係から広げていくのもポイントです。

このような対策を組み合わせることで、自然と良好な距離感が生まれます。

焦らず着実に実践していきましょう。

コミュニケーション能力UP！心理カウンセラー推奨の上達法

心理カウンセラーが推奨する、効果的なコミュニケーション方法をご紹介します。

• 「はい」「いいえ」をはっきり伝える
• 結論から先に話す
• 「わたしは〜と感じます」を使う
• 理由を簡潔に説明する
• 相手の発言を遮らない

【非言語コミュニケーションのポイント】

• 適度な笑顔を心がける
• 視線はやさしく保つ
• 相手と1メートル以上離れる
• 体の向きを少し斜めにする

まずはひとつずつ意識して取り入れていきましょう。

とくに女性側が悪いふうにみえると、より悩むことでしょう。

今回は夫婦仲が悪い女性の特徴や子供への影響、また改善方法についてご紹介します。

自分に心あたりがあるというかたも、参考にして改善をはかっていきましょう。

1. ヒステリックに夫を攻撃する

ヒステリックに夫を攻撃するようでは、夫婦仲は悪くなる一方です。

このような女性は、まず関係も冷めきっているでしょう。

攻撃をすることは、夫に不満や悪意を持っている証。

ストレスを抱えて、ついヒステリックになってしまうのかもしれません。しかし、どういった理由があるにせよパートナーにあたるのはよくないこと。

夫からの印象も、非常に悪くなりやすいでしょう。

欠点をなおしてほしくて注意するのと、感情的に攻撃するのはまったく違うこと。

感情的に不満をぶつけるのでは、決して夫のためにはなりません。

妻のペースを無理やり押しつけているともいえるでしょう。

こうなると夫は家庭内で安心できなくなり、離婚や不倫につながることも。

生産性もないため、次第に関係が崩れていってしまいます。

想いをわかってほしくて、感情をぶつけている人もいるでしょう。しかし、こういった方法ではまず相手もわかってくれません。

良好に想いを伝えたいなら、感情的にならないよう工夫をしてください。

2. 夫とのスキンシップを拒否する

スキンシップを拒み続けてしまうと、夫婦仲は悪化してしまいます。

夫婦という関係は、一般的に愛し合う関係。

ときに夫は、妻にパートナーとしての関係を求めてくるでしょう。

それを拒絶するようでは、夫は妻の愛を疑うようになってしまいます。

もちろん過度なスキンシップは、夫婦といえどセクハラです。

暴力がともなうなど、夫に問題があるなら応じる必要はありません。しかし、そうでなければ夫は、心から妻を信頼してスキンシップを求めます。

その信頼を拒否されれば、夫は傷ついてしまうでしょう。

悪意や嫌悪感を持たず、なにげなく拒否し続けているかたもいるかもしれません。しかし、スキンシップを拒み続けることは、信頼関係に関わることを覚えておきましょう。

また、女性は嫌いな相手からのスキンシップに、強い嫌悪感を覚えやすいもの。

もし夫のスキンシップを受け入れたくても、拒否感が勝つなら話は別です。

自分でも知らないうちに、夫に苦手意識を持っているのかもしれません。

その場合は今一度、夫と心から話し合ってみるとよいでしょう。

3. 買いものや外食など夫婦で行動しない

夫婦で行動する機会がほとんどない人は、夫婦仲が悪くなりやすいでしょう。

ともに食事をしたり行動したりするのは、意外と重要なこと。

ちょっとした時間をともにするだけでも、信頼は深まっていくのです。

それをおろそかにしてしまうと、なんとなく接しにくくなってしまいがち。

夫婦仲が悪化する原因は、こういったささいなことがきっかけになるものです。

逆にいえば、夫婦仲が悪い人はささいな工夫をしていない人といえます。

互いに忙しく、ゆったりした時間が取れないこともあるでしょう。しかし、良好な関係を築くためには、あえて時間を作っていくのが重要です。

そうでないと少しずつ、関係が冷えていってしまうでしょう。

とくに買いものは、共同作業として連帯感を味わえる身近な体験。

食事もなにげない会話ができる、やすらぎの時間です。

これらは極力大事にして、夫婦の時間を作っていくことを意識してください。

4. 子供に夫の悪口をいう

子供に悪口をいうような状態だと、夫婦仲は良好といえないでしょう。

ちょっとした愚痴をこぼす程度なら、まだ大丈夫です。しかし「夫はダメ人間だ」など、否定的な悪口をいうのは危険信号。

不満がたまりにたまって、だれにいわないと気が済まなくなっています。

本人の前でいわないだけ、よいと思うかたもいるでしょう。しかし、子供の前でいうようだと、家庭の関係がギクシャクしてしまいます。

子供へいらぬ心配や、ストレスを与える恐れもあるでしょう。また、子供という家族相手とはいえ、陰口をたたいていることに変わりはありません。

陰口をたたくと、次第にそれがクセになってしまいます。

悪口ばかりになると、負のオーラで満たされて嫌な感じの人に思われやすくなるでしょう。

5. 会話がなく家庭内別居状態

夫とコミュニケーションをとらないと、夫婦仲は冷めていく一方です。

とくに仲が悪くなると、まったく会話のない家庭内別居状態になりがち。

会話がなくても通じ合っていける、そう思っているかたもいるかもしれません。しかし、コミュニケーションの第一歩は、なによりも会話です。

どういった相手でも言葉なくして、人と人はわかり合えないもの。

言葉を交わさないと、互いが互いをわからず信頼できなくなっていきます。また、不満や不平を覚えているとき、わざと相手を避けるかもしれません。

夫が話しかけても、妻が応えないなら夫婦仲は悪化していくだけです。

避けて無視しているだけだと、夫婦仲の改善は見込めないでしょう。

6. ムダ使いが多い

浪費家な人は、金銭的な問題で夫との関係に亀裂が入りやすいでしょう。

共同生活するうえで、夫も使う資金を勝手に使ってしまうからです。

服やアクセサリー、趣味への出費が多い人もいるでしょう。

ご褒美としてたまにならOKなものの、ひんぱんに高価な買いものをするのはよくありません。

もちろんそれだけ収入があるなら、話は別です。

また妻も稼ぎがよく、夫に収入を頼っていないならまだ大丈夫でしょう。しかし、余裕がないにも関わらず、浪費家な人は注意。

浪費グセがつくと、ストレス発散に浪費するようになります。

つまり夫への不満などをきっかけに、浪費を加速させることも。

あまりに浪費が多いと、夫から注意をされるかもしれません。

それにまた不満を感じ、浪費をする負のサイクルができることも。

自分が稼ぐにせよ夫に稼いでもらっているにせよ、ムダ使いはよくありませんよ。

7. 家事をやらない

家事をやらずにダラダラしているような女性は、夫婦仲も悪化してしまいます。

ただし、これは妻の立場にもよるでしょう。

妻が積極的に働き、夫が主夫として活動している家庭なら一概にいえません。

その場合は過度に心配することはないでしょう。しかし、専業主婦や妻が主要な家事を請け負うべき立場の場合、注意が必要。

やるべきことをやらずに怠けているようでは、夫からの印象は悪くなります。

夫の負担が増えて、次第にストレスから夫が病気になってしまうことも。

その場合、結局困るのは夫だけでなく妻も同じです。

もしなにか事情があって家事ができないなら、きちんと話し合っておくべきでしょう。

8. 人前でも口論する

人前でも口論をはじめるような女性は、夫婦仲が悪くなりやすい人です。

夫の行動に厳しく突っかかり、大声を出すような妻は要注意。

口論すること自体は、そういったこともあるでしょう。

かならずしも悪いことではありません。しかし、人前で騒ぎ立てるようでは、常識を疑われてしまいます。

非常識な人だと、夫も悪い印象しか持ってくれないでしょう。

人前で口論することの問題は、ふたつあります。

• プライベートを平気で漏らす
• 他人の迷惑を考えずに騒ぐ

どちらも他人からみると、非常に嫌な感じの人物に映ります。

お互い様な面もあるかもしれませんが、態度をあらためないと仲は悪くなる一方でしょう。

9. 夫の給料がいいから離婚しない

夫のことを給料目当てにみていると、夫婦仲が非常に悪くなりやすいもの。

人ではなくATM扱いされれば、だれでも不快になるでしょう。また、給料がいいからというだけでつき合っているようでは、愛は存在しません。

お金目当ての態度でいると、夫からも嫌われてしまいます。

夫に資金を頼っている状態で、もし離婚を切り出されれば困るのは妻のほう。

自分のためだけを考えても、こういった態度は悪手でしかありません。

10. 不倫をしている

夫婦仲が悪い女性は、不倫をしていることもあります。

現在の夫へ不満や物足りなさを感じるからこそ、別の男性を求めるのです。しかし、夫にバレれば取り返しのつかないことになりがち。

今後も夫婦でいたいなら、不倫はしないほうが身のためです。

「女性としてみられたい」「正直離婚からの、再婚を考えている」などあるでしょう。

理由はなんであれ、不倫は社会的にも倫理的にもよく思われないものです。

同時に不倫をする人は、欲が抑えられず常識に欠ける人ともいえます。

もし知り合いに不倫する人がいるなら、あまり関わらないほうがよいかもしれません。

夫婦仲を改善する方法は？

夫婦仲を改善するには、まず冷静になることが大事。

夫婦仲の悪い女性は、つい感情的になりやすいものです。

一つひとつを実践して、自分から改善に取り組んでみてください。

感情をコントロールし、気持ちに寄り添う

まずは感情をコントロールし、冷静になったうえで話すようにしましょう。

具体的には怒りそうになったら6秒ガマンする、深呼吸してみるなど。

そのうえで相手を尊重して、夫の気持ちを理解してみようとしましょう。

相手の気持ちに寄り添うことは、関係改善の第一歩です。

素直な心を持って、相手の考えを認めようとする努力をしてください。

認めきれなくても、認めようとするだけでもよいことです。

自分を振り返る

さらに一度、自分の行動を見返してみましょう。

さきほどご紹介したポイントを参考に、自分のことを振り返ってみてください。

もしかしたらここがよくなかったかも、と考えるだけで前進できます。

その反省があれば、かなり冷静になれるでしょう。

気付きがあれば、なぜ仲が悪くなってしまったかわかるかもしれません。

「ありがとう」「ごめんなさい」をいう

「ありがとう」「ごめんなさい」をしっかり伝えることも、重要なポイント。

ささいなことに思えるかもしれませんが、ちょっとしたことが大きな一歩になります。

感謝を伝えれば、夫の気持ちもほぐれて、自身の気持ちもやわらかくなれるでしょう。

自分から心がける少しずつの工夫で、一歩一歩改善ができます。

冷めてしまったからと諦めず、誠実な心を持って寄り添っていきましょう。

子供がいるなら子供への悪影響の恐れも

夫婦仲が悪いと、子供の成長に悪影響を及ぼします。

仲の悪い夫婦はつねに口論するなど、ギスギスとした空気を出すもの。

その空気に感化されて、子供はいいたいことがいえず感情を抑え込んでしまいます。

感情を抑えてしまうと、コントロール方法が学べなくなるのです。

成長後もキレやすく、ヒステリックな性格になりがち。また、他人の顔色ばかりうかがうようになり、心を閉ざしてしまうでしょう。

自分が愛されていないと感じ、他人を信頼できず非行にはしる可能性も。

はっきりいって、夫婦仲が悪いことで子供によい影響は決してありません。

子供のためをおもうなら、しっかり仲を改善していくべきです。

夫婦仲が悪い女性の特徴まとめ

夫婦仲が悪い女性は、コミュニケーションが足りず感情的な傾向があります。また、自分の役目をはたさず、愚痴や不満の多い人もいるでしょう。

自分や周りの人に心あたりがあるなら、まず感情のコントロール方法から学んでみてください。

以下のポイントをおさらいしておきます。

• 夫婦仲の悪い女性はヒステリックで悪口をいいがち
• スキンシップを拒み会話をしない
• ともに行動をしない
• 子供に愚痴をいい悪影響を与える
• ムダ使いをして家事もやらない
• 人前で騒ぎ怒りっぽい
• 夫の給料目当てにつき合っている
• 不倫をしている
• 夫婦仲を改善するには冷静になることが重要
• 自分のおこないを振り返り反省してみよう
• 「ありがとう」や「ごめんなさい」と、しっかりいうことも大事
• 夫婦仲が悪いことは確実に子供に悪影響

ぜひともこの記事を参考に、周りの人や自分自身の夫婦仲を、少しずつ改善させていってください。

自分の気持ちを表現する言葉がでてこない男性。「どうして……」とばかり、女性にとっては唐突と感じ、悲しみにくれることもあるかもしれませんね。

やがてむかえる「冷却期間」。じっくりと自分と向きあい、お互いが気持ちを整理する時間となります。

今回は、男性の気持ちが「冷める」とはどういうこと？　気持ちが冷めてしまった男性と復縁できる？　という疑問に“男性の視点”からおこたえしていきます。

男性の心理を理解し、効果的に活用することで、ふたたび彼を引き寄せます！

冷めた気持ちにも段階がある

男性が急に冷たくなる理由。あなたにも原因はあるかもしれませんが、男性特有の心理もあります。

そっと身を引いていく段階。「彼の気持ちがわからない」というあなたへ、男性が恋愛に冷めてしまうとはどういうことかお伝えしていきます。

1.嫉妬心のある男性は、男友達の話をされると冷める

あなたを「特別な存在」とみなさなくなると、一気に冷めるのが男性の心理です。

彼女への愛情が高まっている男性。自分の力で彼女を守ることに専念します。

彼女とほかの男との関係には敏感。男友達や勤め先にいる同僚男性など、彼女をとりまく男性に対し強い“ジェラシー”がめばえることも。

あなたをとりまく男性の話題が、彼のまちがった思い込みにつながると少し厄介です。

彼氏がもつ、よい意味での独占欲は失われ、あなたの行動や会話内容に興味を失ってしまいます。

2.お互いを知りすぎるとマンネリして冷める

深い関係をもった男女。お互いを知り尽くし「恋愛に疲れた」ような期間をむかえることがあります。「熱しやすく冷めやすい」のは、どちらかといえば男性。

日常と化した恋愛に耐えられなくなり、平凡であることのしあわせがみえなくなることも。

相手がステキな女性であることにかわりないのですが、恋人として一緒にいるのもツライ。そんな板挟みから一気に気持ちが冷める男性もいるのです。

3.緊張感がなくなり、本性がわかり冷める

女性に対して一方的にいだく幻想。彼女の私生活はミステリアス……など男性側の勝手な想いは、つき合いはじめた男性にとっては心地よい緊張感をもたらします。

女性にとっては、あるがままの自分を受け入れてほしいという想いもあるのですが、男性は彼女の本性をみて冷めてしまう。彼女の裏表がなく、素直な性格が男性の「かけ引き」する緊張感をなくしてしまうのです。

勝手な男性の心理に、女性はとまどうばかり。実はこんな夢見がちな男性も多いのです。

4.結婚を迫られて冷める

男性にとって「結婚」がゴールだと考える人は女性ほど多くありません。適齢期に幅があることもありますが、女性にあまりしつこく結婚をせまられると、恋愛感情が冷めてしまうのも男性の心理。

女性の焦りは男性にも伝わります。「彼女をこんなに焦らせてしまっている」と考える男性は、ときにみずから身を引く場合も。

女性からあまり「結婚」をせまりすぎるのは逆効果。彼女を大切に考えていればいるほど、男性にとって重大な決断は「自分に決めさせて」という思いがあるのです。

気持ちの冷めた男性が示す行動

会話が続かない

男女の温度差がわかりやすくでるのは会話のとき。もともと会話に重きをおかない人が多いのは男性です。

女性の言葉に関心をよせることがなくなると、会話のキャッチボールが成立しなくなることも。

自分のことを話してくれない

男性が弱みをさらけだせる人はそう多くありません。ただし話さないと決めている事柄も、ほんとうに信頼をよせる彼女にはいずれ告白をします。

自分の話を引き出してくれる女性に安心を感じるのが男性。「自分のことを話しにくい」と感じる女性からは自然に気持ちがはなれていくのです。

目を合わせることが減る

関心をよせる人には、視線を外せなくなるのが男性。

逆に目を合わせることに男性がためらう状況は、自分に彼女を幸せにする自信がない、もしくは浮気など“うしろめたさ”があるといった心理が隠されていることも。

LINEの返信が遅くなる

仕事中のLINEにて、合間で私用のやりとりをすることに「ウザい」と感じる男性は多いです。気にかけてLINEトークをあまり送るのは考えもの。用件だけで済ませるのがよいでしょう。

しかしあまりにも彼からの返信が遅い場合は、なにかしら気がすすまない原因はあるのかも。あなたに気持ちが冷めた典型的なサインとなります。

人の気持ちは簡単に変わると知ること

パートナーの気持ちがわからない不安は一時的なもの。いずれ試練の先には、ふたたび彼との強いつながりを実感できる可能性は十分にあります。

恋こがれて知りあった男女。永遠の愛を誓ったふたりが経験するのは「心変わり」。人の気持ちは簡単に変わるのです。

いつまでも同じ「好き」はつづきません。「パートナーとの気持ちのズレ」はお互いが成長をしている過程では避けられないのです。お互い相手の「追い求めるもの」はなにかわからず気持ちが離れてしまう。

たとえば男女それぞれ「丸くてあかい食べもの」を収穫しようとする。男性は「リンゴ」、女性は「トマト」を栽培します。

お互いは同じものを育てていると信じていますが、果物と野菜ほどの違いがあることに気がつきません。

やがて収穫の時期をむかえたとき、お互いがなにを育てていたのかを知る。一緒に収穫を祝うことで、以前よりもより強い「つながり」を意識できるのです。

あなたと彼、お互いの目指しているものを理解し共有することで、ふたりの気持ちにズレを感じなくなるでしょう。試練を共有したふたりの愛は永遠です。

【冷めた＋αがあるはず】大人の男性は冷めただけでは別れない

成熟した男性は、感情的に「冷めた」といいうだけでは女性と別れる決断はしません。

単に彼女への関心がなくなったのとは別の要因もありえるのです。

勤め先での大きな失敗や転勤などがあった場合、男性は解決すべく仕事を最優先に考えます。

あるいは自分自身の健康状態によって彼女との関係を考えなおすことも。「今の状態では彼女をしあわせにできない」と考えれば、彼女の想いによらず、身を引くこともあるでしょう。

あるいはもうひとりの女性を愛してしまった場合です。

複数の女性を愛するのは男性の性。「両方とも愛している」のが本音。女性ができるだけ傷つかない方法を探ります。

悩み苦しむなかで、片方もしくは両方の女性のもとを去る。意図して「冷めた」ふりをすることもあるのです。

別れを告げられたら、すぐに気持ちが戻るのは困難

自分の決断に男性は一途です。あとには引けないという気持ちがすぐに「よりを戻す」ことを拒むのです。

ただしその決断はそれほど長つづきしないことも。男性の心理に迫ります。

1.一度別れたほうがよい

男性には、しばらく考える時間をあたえてみましょう。

「別れる」という男性の決断は、別れたばかりのときは頑な（かたくな）です。彼の気持ちを焦って取り戻そうとするのは、余計に彼の気持ちを遠ざけます。

男性にあるのは、ひとまず自分が「正しい」選択をしたと信じたい心理です。やがて、彼女のほうからも一切の連絡を絶ったとき、男性の弱さがにじみでることも。男性のなかで自問自答がはじまります。

2.時間という距離がお互いに必要

自分自身と向きあう時間をもつことで、お互い心に余裕をとりもどしましょう。

近くにパートナーいなくなると男性は、彼女との思い出をリピートするようになります。あなたに対するイメージは少しずつ変化をしていく。

何度も過去のできごとを思い出そうとするほど、微妙に思い出の内容が変化していくのは脳のしくみ。そして彼女への思いが強いほど、思い出の内容は美化される特徴があります。

男性の記憶量はそれほど多くないのですが、思い入れが強いほど何度も走馬灯のように過去の記憶を引き出します。男性が思い出を美化しやすいのはこのため。

あえて時間という距離をもつことで、男性の心変わりが期待できるのです。

男性の意見として、一度冷めた気持ちが戻る瞬間

ふたりの「冷却期間」をもって、かつてのパートナーに対する愛情の気持ちが戻りやすいのは男性。

女性からみれば「なんて自分勝手」とおもうほどですが、自分のまわりから人がいなくなる「虚無感」に男性は実に弱いといえます。

男性の一度冷めた気持ちが戻るキッカケをみていきましょう。

1.相手のありがたみがわかったとき

相手への嫌悪が「感謝」にかわるとき、男性の心はフラットに戻ります。

いちどは恋愛関係にあったふたり。相手をおもう気持ちは、とても新鮮であり楽しい日々であったはずです。

「冷却期間」に思い出をつむいでいくなかで、いかに彼女が自分に尽くしてくれたかにあらためて気づかされることもあります。男性はこの思いをふり払うほど強くはありません。

自分のおこないを悔いあらためる機会となるのです。

2.クリスマスなどの季節イベント

思い出を美化しやすい男性。一緒に過ごしたイベントごとに彼女と過ごした日々がおもい起こされます。

クリスマスのロマンチックな経験があれば、男性は当時の気持ちに戻ることをやめられません。恋人たちがざわつくクリスマスほど、ひとりボッチが身に染みるからですね。

「彼女はもうほかの男とつきあっているのかな」などと感傷的になるのもこの時期。「チャンスがあればまた……」の未練とともに、彼女への愛情はより強くなるのです。

3.思い出の場所にいったとき

もういちど彼女を「愛しなおす」とき、さらにふたりだけの思い出の場所にいくことで、男性の気持ちは大きく揺り動かされます。

出会いの場所、はじめてデートした場所、告白した場所。あらためてふたりでおとずれることは、またとない素晴らしい機会となるでしょう。

ふたりが一緒にみた景色は、男性の意識を覚醒させるのに十分な威力があるのです。

4.時間に余裕ができたとき

なにかに執着している自分にはなかなか気がつきにくいもの。自覚できるのは自分と向きあう時間がもてたときです。

男性が「彼女をしあわせにできないかも」というある種の逃避から、彼女のもとを離れたのであれば、やがて時間が解決してくれます。

あなたにとっては「勝手に自分で離れていって、勝手に盛り上がって戻ってくるなんてなに？」とおもわれるかもしれません。

ただしふたたびパートナーとして戻ってくる彼は、精神的に多くの経験をつんだ頼もしい存在となりえます。やさしくむかえ入れてあげてください。

一度冷めた気持ちを戻すために知っておきたい男性心理活用テクニック

男女の思考の違い。彼の気持ちが冷めるにいたった心理を理解すれば、逆に男性心理を活用することで、復縁を引き寄せることもできます。

男性にとって「彼女が自分を理解してくれている」と感じるのは、あなたが男性の理解をもって一緒に困難を乗り越えてくれるときです。

大脳生理学でよくいわれる右脳と左脳のしくみも大きな要因。

論理的思考をつかさどる左脳でものごとに対処することが多い男性。

女性は直感や感情をつかさどる右脳と左脳のをつなぐ「脳梁」が発達していることで、思考のバランスをとっています。他人とのコミュニケーション能力に男性はかないません。

男性の心理や思考に応じた、さまざまな場面での対処法についてくわしくお伝えします。

1.男性から連絡がくるときは気持ちが不安定なとき

男性からの不意の連絡は、思考が手づまりとなった男性のしめすサイン。女性のほうから解決に導いてあげると、意外に男性はホッとします。

論理的な思考を持つ男性は、他人の助けなし困難を乗り越えようとしますが、すべてはうまくいきません。女性にすがるほど彼の気持ちは不安定といえます。

「どうしたの？」とそっと聞いてあげてください。

場合によっては彼にかわって多方面とコミュニケーションをとってあげる。ちがった角度から提案してあげる。そんな女性の姿勢をみて、男性はグッとくるはずです。

あなたへの信頼をあらためて感じることでしょう。

2.逃がした魚は大きいと思わせる（自分磨き）

「彼女をしあわせにできないかも」と思い込み女性と別れた男性。

別れたあとも意外にもイキイキとすごしている彼女をみて、男性は「あのときの思いはなんだったんだ」と複雑な心境となることがあります。

人間としての成長をとげ「彼がいなくてもしあわせ」という自信にあふれたステキなあなたに、ふたたび彼は引き寄せられます。

スピリチュアルな感性を磨くのもよいです。自分にないものをもとめる男性はあなたの魅力に引きつけられることでしょう。

3.嫌な記憶や辛い記憶は忘れるようにできている

彼の意識のなかで、まだあなたを気にかけているとしても、彼のなかにあるネガティブな記憶は少しずつリセットされていると考えてよいです。

過去のできごとを感情とともに正確に記憶していることが多いのは女性。しかし男性の記憶はあいまいです。男性も人間関係でおきたできごとは嫌悪などの感情とともに記憶にとどめます。

しかし感情をともなう記憶は、論理的思考の男性にとって都合のよい内容に変化する場合があり、おおむね美化されるか忘れ去られるかです。

「そんなこともあったっけ」という男性がもつ“おおらかさ”の心理。「あのときは楽しかったね」と彼の思い出に寄り添ってあげれば、彼はあなたのもとに戻ってくることでしょう。

4.共通の友人がいるなら間接的にあなたの努力を伝えてもらう

彼との別れのあと、自分を磨くことで「ふたたび彼をしあわせにできる」自信のついたあなた。思い切ってあなたの近況を彼に伝えてみましょう。

共通の友人がいれば、伝達をお願いしてもよいでしょう。あらためての告白ですが、たとえ失敗しても落ち込む必要はありません。以前より成長したあなたがいるからです。人を介してのコミュニケーションは女性が優勢です。

いちどは気持ちが冷めた彼でも、やはり元カノの近況は気になるもの。どうしていいかわからなくなっている場合には、ふたたびチャンスがおとずれることでしょう。

5.仕事など恋愛と関係ない相談をお願いしてみる

女性からいきなり、「よりを戻す話」をするのは気が引けますよね。

会話には結論ありきの男性。雑談は少し苦手でも、解決策を検討しながらゴールをめざす話には興味をしめします。

困難な仕事などについて相談をもちかけてみると、意外と関心をよせ一緒に解決策を考えてくれるもの。気持ちが冷めてしまった恋愛話については消極的です。

かえって仕事などの相談には、自分が「頼られている」と意気に感じて応じようとする心理がはたらきます。再会のキッカケにしてみてはいかがでしょうか。

6.冷めた理由を聞き、欠点を改善する

別れた理由を彼女へはっきりと伝えていない男性も多いです。

あまり人に相談することのない男性。彼女に対する自分の考えについて、他人に意見をもとめることは少ないといえます。

元彼と逢えるなら、率直に「冷めた理由」を話してもらいましょう。実際に言葉にすることで、男性自身の頭のなかも整理されます。

正直に話してくれた男性には「感謝」をする。あなたの成長の糧になる言葉です。もやもやが晴れて、“苦い経験“が実は“すばらしい経験“であったと思いなおすことで、ふたたび彼との距離が縮まるかもしれません。

7.ある程度期間が空いたら、少しでも逢う

男性が終わらせた恋愛。実は男性のほうが精神的にかなり引きずります。

ふたりの関係をいちど再確認したいと考え、その機会をうかがっています。ある程度の「冷却期間」をもって、いちど逢ってみるのはお互いにとって次へのステップとなるのです。

お互いを想う強さがあれば、ふたたび出会うのは必然です。あせらずに機会を待ちましょう。

一度離れると、意外と新しい恋に進むことも多い

「冷却期間」の過ごしかたしだいでは、人生の大きな転換をむかえます。冷却期間だと思っている期間が長いのは男性のほうかもしれません。

この期間にしっかりと自分を磨くチャンスととらえるべきであり、変わり身という点でも「踏ん切り」が早いのは女性のほうです。ここでの停滞は、元彼にも余計な心配をかけることになります。

あなた自身がしっかりと自立した生活をおくる。

復縁にせよ、新しい恋にせよ、一度きりの人生です。出会った男性が「あなたに出会えてよかった」とおもえる人間性をもちあわせる。とてもすばらしいことですよね。

まとめ

恋愛に冷めてしまった男性の心理と対処方法について、さまざまな角度からお伝えしてきました。

彼女への思いが冷めるとは、ほとんど男性の勝手な気持ち。しかし別れると決めた男性の心は頑な（かたくな）です。そもそもお互いの「好き」という気持ちは簡単にズレます。彼女との関係以外の理由があることも。

いちどは別れてみて、しっかりと自分自身と向きあう。「冷却期間」にしっかりと自分を磨くことで次へのステップがみえてくるのです。

別れると決めた男性が苦しむ心理もみてきましたね。もしあなたが復縁を望むのであれば、まず男女における脳のしくみの違いを理解する。問題を解決したい彼の思考をうまく活用することで、ふたたびあなたとの距離が縮まるのです。

いま、彼とギクシャクしているあなたにとって、少しでも本記事が参考になればたいへんうれしいです。きっとうまくいきます！

相手の反応に一喜一憂しては、自分はただの知り合い、男友達、それとも……？　なんてやきもきして、夜も眠れないのでは？

人の心を覗くことはできませんが、相手が脈ありなのか、自分で見分ける方法はあります。

ラインや会話のなかでの女性の反応をみて、希望がありそうか見極めてみましょう。

脈なし女性からは、連絡が来ない（既読スルー・未読スルー）

ラインの返信が異様に遅いなど、連絡を返さないという行動は、もっともわかりやすい脈なしのサインです。

• 「ごめん寝てた」
• 「返したと思ってたのに」

色々と言い訳を並べられそれにほっとしているかもしれませんが、気になる相手からの連絡をスルーできないことはあなたがいちばんよくわかりますよね。

ただ例外として、相手の女性がラインなどの間接的なコミュニケーションが苦手だったり、連絡を頻繁にとる暇がないくらい多忙だったりする場合もあります。

他にご紹介することも同じですが、これひとつに当てはまるからといって、完全に脈なしと断定できるわけではありません。あなたの状況と重なる項目を見つけ、複合的かつ客観的な視点で判断するよう心掛けてください。

https://twitter.com/pandacoo08/status/1073160002280378368

脈なし女性からは、質問の返しが「ひと言」

あなたの質問に対してのシンプルな返答だけで、「そっちはどうなの？」などと質問を返されない一歩通行のやりとりは相手に親しくなる気がないことのあらわれです。

相手の女性はあなたにそれほど興味がなく、また、自分のことを知ってほしいとも思っていないのでしょう。

脈なし女性は、LINEや会話での返答が適当

先にご紹介したことにもつながっていますが、会話が成り立たないようなやりとりは双方もしくは片方が相手に興味がないしるしです。

相手が必死さを察して引いてしまう可能性があるので、会話が盛り上がらないことに焦ったまま行動しないよう注意しましょう。

脈なし女性は、他に好きな人がいると打ち明けられる

よっぽどのツンデレか口下手か、奇策の駆け引きをしようとしていない限り、相手から他に好きな人がいることを告げられたのならそれは完全に脈なしのサインです。

あなたには興味がない、そういう対象ではないという遠回しなようでストレートな意思表示です。

もし相手の女性に本当に好きな人がいたなら、そんなときに興味のない男性からの頻繁な返信やデートの誘いなど、明らかにグイグイくるアプローチには嫌悪感を覚えてしまうものです。

まずは焦らず、ほどよい距離感のお付き合いができる友人のポジションを目指すのもひとつの手ですよ。

脈なし女性は、昔の恋バナをしてくる

元カレや過去に好きだった人の話は、自分のいいところを見せたい男性に対してはしないものです。

女性が終わった恋について話すとき、その内容はたいてネガティブなものだからです。自分をかわいそうに思ってほしいゆえの屈折したアピールである場合もありますが、大方あなたのことは自分の過去をさらけ出せるくらい近しい男性だと認識しているからこその行動でしょう。

脈はなくても、ある程度は心を開いている証拠なので、ポジティブに受け止めておきましょう。

脈なし女性とは、恋愛トークが盛り上がらない

いわゆる恋バナ以外でもそうですが、人は自分の興味があることは積極的に知ろうとしますよね。よっぽどの照れ屋さん以外で、恋愛絡みの会話に食いつきが悪いのはあなたの恋愛観や過去の話に興味がない、つまり恋愛対象として見てはいないということです。

また、相手が自分のことについて深く語ろうとしないとき、気になるからといって根掘り葉掘り聞きだそうとするのは厳禁です。

そこに女性の地雷が隠れていて、土足で踏み入ってしまえば完全に嫌われてしまうおそれがあります。

恋人関係を目指すなら、そういった話題には必ず慎重になりましょう。

脈なし女性とは、スケジュールが合わない

デートの約束を相手の女性に取り付けようとしても、仕事や先約を理由に断られてしまう……

もしこんな状態が続いているなら、それは本当にスケジュールが合わないのではなく、合わせてもらっていない可能性が高いです。

仮に相手があなたのことを少しでも気になっているのなら、自分の用事を押しのけてでもスケジュールを合わせたり、代わりに空いている日を自分から提示したりするはずだからです。

はぐらかされたままになっているなら、残念ですが望みはかなり薄いと言えるでしょう。

ちなみに「また」、「今度」など、次の機会を匂わせる返事が来たとしても日にちなどが具体的でないのなら、それはただのフォローに過ぎません。言うなれば口先だけの言葉なので、ぬか喜びしないようにしましょう。

まとめ

長年の付き合いの友人でも家族でも、自分以外の人間が本当はなにを考えているのか、それを知る方法はありません。

あなたの思う「相手の気持ち」は、相手の表情や言葉から判断した主観的なものです。勘違いして暴走しないためにも、自分に都合がよいように解釈しないことが大切です。

自分を客観視するのはなかなか難しいことなので、ここでご紹介した「脈なしのサイン」を参考にするほか、友人に相談して率直な意見を求めるのも現実を知るよいヒントになるでしょう。

将来を考えているのに、会えなくなってしまったせいで浮気をされたり冷められたりしたら……なんて不安が積もってしまうのではないでしょうか。100％彼を信じていられるような強い心を持つのは、大切なことですがなかなか難しいですよね。

そんなあなたに、離れ離れになってしまった彼ともうまくやっていくためのコツから、心配になりがちな浮気のことまでまとめてご紹介します！

社会人なら知っておきたい遠距離恋愛のコツ

仕事からプライベートまで、毎日忙しい社会人生活のなかでも彼とよい仲を保つためのコツがあります。自分で意識するだけでなく彼とも共有して、よりよい恋人関係を目指しましょう！

1.マイナスな言葉を使わない

人と話をするというのはコミュニケーションの基本であり、これが成り立たない関係は非常にもろいものです。会話というやりとりがふたりの間で滞りのないものであるために、ネガティブで雰囲気が暗くなってしまうような言葉を使わないようにしましょう。

2.会うためのお金を貯める

次にご紹介することにつながってきますが、「遠距離恋愛が終了する時とは別のゴールを持つ。」これは、関係を保つモチベーションになるので非常に重要です。

明確な目標は、それに向かって頑張るため仕事やプライベートの面で、遠距離の孤独感に負けない充実した生活を送る糧になります。

会えない時間にひとりで寂しいと嘆くより、お互いの存在を感じながらもそれぞれが自分のするべきことに向き合える自立した関係を目指しましょう。

3.旅行に行くなどのゴールをもつ

先に述べたゴールの内容についてですが、ふたりにとって楽しみになることが重要。

「会える時会いに行く」よりも、「遠距離がはじまって〇か月目に□□へ行く」など、中身が具体的であるほど、ゴールに対する意識も高まります。

ふたりでその中身を決めることも楽しみつつ、計画を立てましょう。

4.お互いをリスペクトする

安定して関係を長続きさせるために欠かせないのが、恋人に対する両者のリスペクトです。

相手のよい所を見て褒めたり頼ったりするだけでなく、相手の欠点や不満に思うこともまとめて愛するという態度が、その人自身を尊重しリスペクトしていることになります。

なかなか実践するには難しいものですが、実現させようとする気持ちこそが大切です。

強い信頼関係を築いていくためにも、このことを意識して彼に接してみましょう。

5.ペアのものを持つ

カップルっぽさのあるお揃いのものを持ちましょう。ふたりでそれを選んだり、サプライズのプレゼントとして考えたりすること自体も楽しいです。さらに、買ったものを彼の分身だと思って大切にすることも、さみしさを紛らわせるひとつの方法になります。

男女で持ちやすいペアものといえば、指輪などのちょっとしたアクセサリーやキーホルダー、マグカップなどがあります。

6.メールやラインで注意すること

遠距離恋愛がはじまるとほとんどの場合、彼と直接会える機会はぐっと少なくなりますよね。会えない間のコミュニケーションをとる主な手段は電話やメール、手紙などお互いの顔が見えないもので、とくに文章でのやりとりでは言葉の調子や微妙なニュアンスの違いが判断しづらくなってしまいます。

それゆえに彼の返信一つひとつに神経をとがらせ、なんでもないような文面に違和感を見出すようになるという恐ろしいことにつながりかねません。

返信がくるたびに自分の気持ちが左右されて疲れてしまい、不満が爆発してなんの罪もない彼を責めて大喧嘩に……なんてことにならないよう、文章で相手の機嫌をくみ取ろうと過敏にならないよう心がけましょう。

7.無理はしない

どちらかが無理をして合わせなければならない、素の自分でいられない関係は長続きしないものです。お互いにふたりの関係を優先し過ぎないことを約束しましょう。

考えかたから生活のあらゆる面まで、人と人の間に違いがあって当たり前です。それを乗り越えてうまくやっていくためには、なにより素直になることが大切。

ふとさみしさを感じた時、彼に伝えてうっとうしがられることを恐れて甘えたいのを我慢していませんか？　あるいは、彼との時間を作ることに必死で、自分のことをおろそかにしていませんか？　本当のことを口にするのは勇気がいることですが、それができる間柄であれば、離れ離れでもすれ違うことなくうまくやっていくことができるでしょう。

8.束縛に注意！

細かく行動を報告するように義務付けたり、他の女性との関りを制限したりするなど、彼に対して束縛をしていませんか？

これは私の経験から言えることですが、束縛することから得られる安心は一時的なものに過ぎません。あなた自身が変わろうとしない限り、その漠然とした不安が消えることはないのです。

一度干渉しはじめてしまうと、まだ把握できていないことに対して不安が湧き出し、束縛が強くなり、また知らない部分が気になって……と悪循環におちいってしまいます。さらに、彼は自分が疑われていると感じ、かえってあなたに対して不満を持ったり、向き合うこと自体を避けたりするようになるでしょう。

束縛したいという衝動にキリはなく、自分にも彼にも不信感を植え付ける種になります。

時間をかけてでも、彼を信じ自由にしておいてあげられる勇気を持てるようにしましょう。

9.うれしさをしっかり表現する

これは遠距離でなくても重要なことですが、彼にしてもらってうれしかったことがあれば、多少大げさにでも喜びを言葉や態度に表して伝えましょう。

あなたがうれしそうにしているのが伝われば、彼もまたあなたになにかをしてあげることに喜びを感じるようになり……と、結果的にふたりの間によいサイクルが生まれるでしょう。

会う頻度はどれくらい？

どちらかが相手に合わせて無理をしなければならない関係は、長くは続きません。会う頻度についても同様、金銭面やそれぞれの生活のなかで使える時間には差異があることをきちんと心に留めて、お互いにしっかり話し合って決めましょう。

また、男性は脳のはたらきの傾向から、女性と比べて一度にふたつ以上のことをするのが苦手なひとが多いです。仕事が多忙だったり大きなことを任されたり、大事な時期になると、仕事に集中するためあまり会う機会を積極的につくってくれなくなるかもしれません。

しかし、そこにふたりの関係が揺らぐような理由はないので、あせらず、純粋に彼を応援する気持ちを持ちましょう。

彼氏の浮気の兆候

あまり考えたくないことかもしれませんが、万が一彼が浮気をしてしまっていたら……

なんとなく疑わしくなったとき、見破るヒントはやはり趣味や態度などの急な変化にあります。

また、こちらが少し（本当に少し）問い詰めたり、疑ったりする素振りをしたあとにあっさり引き下がると、安心したような反応をすれば黒に近いでしょう。なにも後ろめたいことが無いのに突然疑いの目を向けられれば、不満に思うのが自然な反応だからです。

相手を試すということは、下手をすれば信頼を失うことになりかねません。信頼関係のない間柄は、相手を裏切ったり傷つけたりすることを簡単にしてしまいます。もしも浮気の白黒について彼に踏み込むのなら、必ず慎重になることを忘れないようにしましょう。

まとめ

関係を良好に保つためのコツは以上のように、ふたりの中にお互いに対する信頼や尊重する気持ちがあることが大切。そしてそれ以上に、あなた自身が素直であり、彼を信じ、誠実であろうとすることを忘れないようにしてください。

離れ離れの恋人に対して不安を抱くことは避けられませんが、それに耐え胸を張れる自分でいることがなによりも大切です。

今回ご紹介したことに重きを置いて、物理的な距離を苦にしない素敵なカップルを目指してください。