頭がいい人には共通の特徴があります。そのひとつが顔つきです。
今回は、頭がいい人に共通する5つの顔つきの特徴や、顔つき以外に共通する10の特徴。また、頭がいい人の人相になる方法や、頭がよくなる習慣を紹介します。
頭がいい人は顔つきも変わるのは本当？
頭がいい人は、その知性が顔にあらわれます。ただし、性別や年齢によっても表情や顔つきには差が出るのも事実です。
性別や年齢でも違ってくる
頭がいい人の顔つきは、男性や女性、若い人や年配者でも変わります。しかし、全般的には知的でやわらかな印象をあたえる顔つきが頭いい人の顔つきです。
「頭がいい人の顔つき」とはどのような見た目？
頭がいい人の顔つきには、いくつかの特徴があります。
- 瞳（黒目）が大きく眼力がある
- やわらかな表情
- 顔立ちはキリッとしている
- いつも笑顔を絶やさない
- 自信に満ちた表情
くわしく解説します。
1.瞳（黒目）が大きく眼力がある
頭のよさを見抜くために大切なポイントは、瞳孔の大きさ。
頭のいい人は、瞳孔が約5mm説もあり、瞳孔の大きさは、論理的思考力や記憶力などと関連があるとわかりました。
瞳孔の大きさと頭のよさは脳内ホルモンと関係あり
瞳孔の大きさと頭のよさの関係性は、ノルアドレナリンというホルモンが関係。ノルアドレナリンの分泌量が多いと、瞳孔がより大きくなります。
瞳孔の大きさは、興奮状態や、精神状態を判断するときにも注目されます。そして、瞳孔からは、頭のよさまで推測できるとわかりました。
2.やわらかな表情
頭がいい人は、表情がおだやかな人が多いです。
頭がいい人は、わからないことや未知のものにも対応できる能力や自信があります。
自分で調べたり知識をつけたりすれば、解決策を見つけられるからです。
また、口角が上がっているのもポイント。
大きな声で笑っていませんが、「少し笑顔」を常に心がけており、頭がいい人の特徴のひとつです。
楽観的であり、周りの人たちとのコミュニケーションも円滑におこなえるでしょう。
自分の知識や能力に自信があり、楽観的な考えかたを持っているため、周りからも好感を持たれます。
3.顔立ちはキリッとしている
頭がいい人は顔立ちがキリッとしています。
頭がいい人の顔には、端正な顔立ちが多いです。
目鼻立ちが整っていて、アゴがシャープなのも切なポイント。
また、頭がいい人は美容にも気を使っていて、二重アゴや顔のむくみを気にしている人も多です。
美容意識は、知的な印象にも関係しています。
美容に気を使えば、ただ外見を整えるだけでなく、自分自身の印象を高められるでしょう。さらに、頭がいい人は、長さのある鼻を持っているのも特徴。
全体的にシュッとした顔立ちだと、知的なイメージをあたえます。ただし、一般的な傾向であり、すべての頭がいい人がこのような顔立ちをしているわけではありません。
頭がいい人の顔つきは、やわらかな表情とともに、キリッとした顔立ちも特徴のひとつ。しかし、もっとも重要なのは、内面の知性や人間性が顔にあらわれるかどうかです。
外見だけですべて判断はできません。
4.いつも笑顔を絶やさない
頭がいい人は、いつも笑顔を絶やしません。
おだやかで明るい印象をあたえるためにも、笑顔は重要です。
自然な笑顔で、明るく楽しい表情を作り出しています。
毎日が楽しく、自信とポジティブな気持ちにあふれています。だから笑顔にあらわれているのでしょう。
5.自信に満ちた表情
頭がいい人は、自信に満ちた表情をしています。
自信に満ちあふれている顔の特徴は、目力です。
なにがあっても平気、必ず乗り越えられる気持ちがあるため、自信に満ちあふれた顔になります。
自分自身を信じているからこそ生まれる表情であり、数々の経験や学びが、その自信の基盤となっているでしょう。
頭のいい人は、自分に限界をもうけません。常に高い壁を設定して、乗り越えられる環境を自ら作り出します。
頭のいい人は、自信を持ち、積極的に自分自身を育てている人たちです。
頭がいい人の顔つき以外の特徴
頭がいい人の特徴は、顔つき以外にもあります。
- 腰回りは引き締まっている
- 長男や長女が多い
- 雑音が気になる
- ブラックジョークが好き
- 偏見を持たない
- 不安になりやすく心配性
- 記憶力がよい
- 複数の事案を同時にできる
- ロジカルな思考
- ひとり言が多い
くわしく解説します。
1.腰回りは引き締まっている
頭がいい人は、腰回りが引き締まっています。
運動不足におちいらないように、日常的に運動を取り入れているからです。
2.長男や長女が多い
はじめての子供を持ったときは、不安や緊張感があり、より手をかけて子育てをします。
また、長男や長女が生まれると、家族の中心となり、毎日注意深く育てるでしょう。そのため、長男や長女は、兄弟姉妹のなかでもっとも高い期待され、教育や経済的な面でも優遇されるからです。
また、長男や長女が頭がいい人が多い理由として、「遺伝子の影響」説もあります。つまり、親から遺伝的にすぐれた要素を受け継いだ長男や長女は、IQが高くなりやすいです。
ただし、長男や長女が頭がいいのは、すべてに当てはまりません。また、教育や環境なども影響するため、単純に「長男や長女が頭がいい」と断定できません。
3.雑音など外部からの刺激が気になる
頭がいい人は、雑音に敏感です。
研究によると、IQが高い人ほど、外部からの刺激（雑音や光、におい）を受けやすい。そのため、静かで落ち着いた場所での勉強や作業を好みます。
出典：https://bigthink.com/neuropsych/why-highly-intelligent-people-suffer-more-mental-and-physical-disorders/
4.ブラックジョークが好き
ブラックジョークは、普通のジョークよりも高度な思考力や認知能力を必要とするため、頭がいい人ほど楽しめます。
ブラックジョークは、社会的にタブーが多く、一般的には不快に感じる人もいます。しかし、頭がいい人は、ジョークの背後にある社会的、政治的、文化的な問題を理解しているため、そのジョークを楽しむでしょう。
ブラックジョークをいう場合は、相手の感情や状況をよく考え、配慮してください。
出典：https://www.theguardian.com/science/2017/jan/29/dark-humour-high-intelligence-study
5.偏見を持たない
頭がいい人は、人種、性別、年齢、宗教などに対する偏見を持ちません。
過去の経験や社会的背景にもとづく先入観による判断を避け、理性的で公正なみかたができます。
また、頭がいい人は、知的好奇心が旺盛であり、異なる文化や意見に対してオープンマインドであるため、偏見を持ちません。
6.不安になりやすく心配性
頭がいい人ほど不安になりやすく心配性です。これは、将来の可能性やリスクを正確に評価する能力が高いためです。
心配性は、マイナスな面が強調されがちですが、ある意味では強みでしょう。
ポジティブな考えかたがよいと言われます。しかし、心配性の人が持つ細かい観察力や分析能力は、あらゆる分野で重要な能力です。そのため、心配性を否定するのではなく、そのよい面を生かしてください。
7.記憶力がよい
頭がいい人は、すぐれた記憶力を持っています。
情報を迅速に処理し、長期的に記憶。そして、情報を論理的に整理し、自分の経験や知識を広範囲に適用します。
また、学びや経験を応用して問題を解決するでしょう。
8.複数の事案を同時にできる
頭のよい人は、複数の事案を同時に処理できます。
多忙な状況でも、複数の仕事を同時進行でき、効率的にタスクをこなすでしょう。
頭のよい人は、優先順位を決めて、自分の時間を最大限に活用する能力にすぐれています。
複数の事案を同時に処理するためには、タスクを管理するスキルが重要。タスクを管理するためには、タスクの優先順位を決めて、スケジュール作成が必要です。
頭のよい人は、それらをすべてうまくこなします。
9.ロジカルな思考
頭のよい人は、ロジカルな思考能力にすぐれています。
事実とデータにもとづいて、問題を分析し、解決策を提案するでしょう。
主観的な意見や感情に左右されず、論理的かつ客観的に考えられます。
ロジカルな思考能力を磨くには、問題解決スキルを養うのが重要。頭のよい人は、論理的に考え、正しい決断ができます。
10.ひとり言が多い
頭がいい人は、自分自身と内的な対話が得意であり、問題解決にも役立てています。
ただし、ひとり言が多いと周囲から奇妙に思われたり、他人との対人関係が苦手な場合もあったり、理解されにくいでしょう。
また、ひとり言をいう人が「頭がいい」と特徴になるのは、建設的な内容に限ります。悪口やネガティブな感情をひとり言で言いふらすような人は、知的には思えません。
ひとり言をいうのが苦手な人でも、問題解決の能力を高めるために、自分自身に向けた内的な対話を試してみるのもよいでしょう。
頭がいい人の人相になる方法
頭がいい人の人相になれば、仕事やプライベートにも役立ち運気も上がります。
具体的に心がける6つの方法がこちらです。
- 表情を意識する
- 良質な睡眠をとる
- バランスのよい食事をとる
- 適度な運動
- ストレスを貯めない
- 男性でもスキンケアをする
1.表情を意識する
まず、大切なのは「表情を意識すること」です。
不安そうな顔をしていたり、自信がないような表情をしていたりすると、周囲の人々からは頭がいい人だと思われません。そのため、自分自身が持つ表情に意識を向け、自信があるような表情を意図的に作りましょう。
周囲の人にも、自分自身が持つ自信やプロフェッショナルな姿勢をみて、頭がいい人だと印象をあたえられるでしょう。
そのほかにも、美しい姿勢を心がけたり、しっかりとした声のトーンで話したりするのも、頭がいい人のような印象をあたえられます。
内面的な要素も重要ですが、外見的な要素も見逃せません。日々の生活のなかで意識しましょう。
2.良質な睡眠をとる
頭がいい人の共通点のひとつに、質の高い睡眠があります。
睡眠不足は集中力や思考力を低下させるため、毎晩7〜8時間の睡眠が大切です。また、就寝前にスマートフォンを使わない、寝室を暗く静かにする、規則正しい生活リズムを作りましょう。
3.バランスのよい食事をとる
バランスのよい食事は、頭がいい人のような健康的な体と美しい肌を手に入れられます。
野菜や果物、魚や肉、穀物など、栄養バランスがよく、ビタミンやミネラルが豊富な食材を摂取しましょう。また、食事の量を適度に抑え、食事の時間や噛む回数にも注意してください。
4.適度な運動
適度な運動は、脳の血流を増やし、思考力を高めます。また、運動によってストレス解消もできるため、頭がいい人は運動を日課にしているでしょう。
ウォーキングやジョギング、ヨガなど、自分に合った運動を取り入れて、健康的な体を手に入れてください。
5.ストレスを貯めない
ストレスは、体に悪影響をあたえるだけでなく、思考力を低下させる原因です。
ストレスを感じたら、適度な運動や音楽鑑賞、マッサージで解消しましょう。また、ストレスを貯めないよう、日々の生活でリラックスする時間も大切です。
6.男性でもスキンケアをする
頭がよく見える人は、外見にも気を使っています。
男性向けのスキンケアアイテムも増えており、簡単なものから本格的なものまで、自分に合ったアイテムを選べます。洗顔料や化粧水、保湿クリームなどを使って、日々のスキンケアを心がけましょう。
頭がよく見える人は、外見にも気を配っています。男性でもスキンケアをすれば、清潔感のある肌を手に入れ、頭がいい人に見られるでしょう。
頭がよくなる習慣を身につける
- 知的好奇心を持つ
- 読書をおこなう
- ひとり言をいう
- 知識をアウトプットする
- 時間やタスク管理をする
- 物事を逆算して考える
- すべて自分でやろうとしない
1.知的好奇心を持つ
知的好奇心を持つと、新しい知識を得て自分自身の成長につながるでしょう。
頭がよく見える人は、何事にも興味を持ち、常に学び続けています。
知的好奇心を持つためには、積極的に新しいことに挑戦し、自分自身に疑問を投げかけるのが必要です。
2.読書をおこなう
読書は、知識や情報を得るために重要な習慣です。
頭がよく見える人は、幅広いジャンルの本を読んで、自分自身を常に成長させています。
また、読書はリラックス効果もあるため、ストレスを軽減にもつながるでしょう。
3.ひとり言をいう
頭がよく見える人は、頭のなかの考えを口に出します。
ひとり言をいうと、考えが整理され、自分自身の思考力が高まるからです。また、自分自身で問題を解決しようとする姿勢が、頭がよく見える印象をあたえます。
4.知識をアウトプットする
頭がよく見える人は、自分自身が持っている知識を積極的アウトプットします。
アウトプットによって、自分自身の理解を深めるだけでなく、他人にとっても役立つ情報を提供できます。
5.時間やタスク管理をする
時間やタスク管理は、生産性を高めるために重要な習慣です。
頭がよく見える人は、自分自身のスケジュールを把握して、計画的に行動するでしょう。また、タスクを優先順位にしたがって整理して、仕事の効率化やストレス軽減にもつなげています。
6.物事を逆算して考える
物事を逆算する思考は、計画を立てるうえで重要なスキルです。
逆算思考は、ビジネスに限らず、日常生活でも便利です。
例えば、大学受験に向けて勉強する場合、受験日までになにを終える必要があるかを逆算。それに必要な勉強時間を考えれば、計画的な勉強ができるようになります。
7.すべて自分でやろうとしない
頭がよい人は、自分だけですべてをやろうとしません。
自分の得意分野や専門性を活かし、他人にまかせたほうが効率的に仕事を進められます。
また、他人の意見やアドバイスを素直に受け入れ、それを取り入れる柔軟性も必要です。
しかし、すべてを他人にまかせすぎるのも問題です。
自分の責任範囲内でできる内容は、積極的に自分でやり、結果を出すのが必要。
また、自分自身がリーダーとしての役割を果たす場合、他人に責任を押し付けるのではなく、責任を持って指示を出し、チーム全体を引っ張るのが重要です。
頭がいい人の顔つきのまとめ
頭がいい人は顔つきも変わるのは本当です。
性別や年齢でも違ってきますが、全般的には知的でやわらかな印象をあたえる顔つきをしています。
- 瞳（黒目）が大きく眼力がある
- やわらかな表情
- 顔立ちはキリッとしている
- いつも笑顔を絶やさない
- 自信に満ちた表情
5つの特徴があり、顔つき以外の特徴は、
- 腰回りは引き締まっている
- 長男や長女が多い
- 雑音が気になる
- ブラックジョークが好き
- 偏見を持たない
- 不安になりやすく心配性
- 記憶力がよい
- 複数の事案を同時にできる
- ロジカルな思考
- ひとり言が多い
10個ありました。
頭がいい人の人相になりたいなら、
- 表情を意識する
- 良質な睡眠をとる
- バランスのよい食事をとる
- 適度な運動
- ストレスを貯めない
- 男性でもスキンケアをする
上記をためしてください。また、顔つきだけでなく知的な習慣が必要です。
- 知的好奇心を持つ
- 読書をおこなう
- ひとり言をいう
- 知識をアウトプットする
- 時間やタスク管理をする
- 物事を逆算して考える
- すべて自分でやろうとしない
頭がいい人は顔つきだけでなく、行動や習慣も似ています。
顔つきや顔つき以外の特徴は、個人差が大きいです。しかし、習慣を真似したり表情を意識したりするだけで頭がいい人に近づけるでしょう。
