【今すぐできる】生き霊のお祓いを自分でする5つの方法と7つのサイン

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特定の人のことを考えると、みぞおちのあたりが重くなる。そんな感覚を何度も味わっていませんか？　実は、生き霊と呼ばれるものには、自分で手当てできる部分がはっきりあります。

本記事では生き霊を飛ばされているサイン7つと、お祓いを自分でする5つの方法をご紹介しましょう。近くの神社でお願いするときの手順や、自分でやれる範囲の線引きもお伝えします。

だれかに頼むより先に、今日からできることを整えていきましょう。

 

【解説】生き霊とは？お祓いを自分でする前に知っておくこと

生き霊とは強い感情が相手にとどく現象のこと

生き霊とは、生きている人の強い感情が、相手のところまでとどいてしまう状態をいいます。

• 恨みや妬みが向けられる
• 執着が離れずに残る
• 心配が過剰にふくらむ
• 怒りが行き場をなくす
• 好意が独占に変わる

亡くなったかたの霊とは、出どころがまったく違います。

送っているのは、いま生きて、いま呼吸している人です。

だからこそ、相手が気持ちを切りかえれば自然にやむこともあります。

逆にいえば、こちらが相手を思いつづけているあいだは、線が保たれたままになります。

目に見えないものの話に聞こえますが、やることは意外なほど現実的です。

生き霊は、こちらの対応しだいで軽くできる部分をもっているのです。

 

生き霊と死霊はしくみがまったく違う

生き霊は「送り手が今日も生きている」という一点で、死霊とはっきり分かれます。

• 送り手と連絡が取れる
• 関係を変えられる余地がある
• 距離を置けば弱まりやすい
• 相手の状況が変われば止まる

死霊のほうは、こちらからはたらきかける相手がもういません。

ところが生き霊は、送り手の生活が変わるだけでやむことがあります。

転職や引っ越し、新しい出会いで、相手の関心が他へ移るからです。

何年も続くように思えても、動いているのは人の気持ちですから、必ず変化します。

この「変わりうる」という性質が、自分でできる手当ての土台になります。

いま重いからといって、一生この状態が続くわけではありません。

 

悪意がなくても念は飛んでしまう

生き霊を送る側に、悪意があるとはかぎりません。

• 心配のしすぎ
• 報われない好意
• やめられない反省
• 言えなかった一言

実際に多く見られるのは、相手を責める気持ちより、相手を思いつめる気持ちのほうです。

子どもが無事であるようにと願いつづけた時期を振り返り、あれも念だったと気づいたというかたもいます。

強い感情には、良い悪いの区別がありません。

量が多ければ、それだけ相手にとどきやすくなるだけです。

念はだれもが飛ばしているもので、怖がる対象ではない、という見かたもあります。

そう考えると、相手を悪者にする必要も薄れていきます。

やるべきなのは犯人さがしではなく、届いている量を減らすことです。

 

自分が飛ばしている側になっていることもある

受け取る側だと思っていたのに、じつは送る側だったという逆転はよく起こります。

• 何度も同じ相手を思い返す
• 言い返す場面を頭で再生する
• 相手の投稿を見に行ってしまう
• 眠る前に会話を組み立てる

思い返す回数がそのまま、送っている量になります。

相手が悪い、という前提で調べつづけている時間も、同じはたらきをします。

検索して、記事を読み、また検索する。その時間はすべて相手に向いています。

自分が送り手になっていないかを先に確かめると、手当ての順番がはっきりします。

まず自分の側を軽くする。これが遠回りに見えていちばん早い道です。

 

【完全版】生き霊を飛ばされているサイン7つ

1.名前を聞くとみぞおちが重くなる

特定の名前が出た瞬間だけ、体のまんなかが重くなるのは分かりやすいサインです。

• 胃のあたりが縮む
• 息が浅くなる
• 肩に力が入る
• 声が小さくなる

ほかの話題では何ともないのに、その一語だけで反応が出ます。

体は言葉より先に、関係の重さをしめします。

どの名前で反応が出るのかを、まず把握してください。

相手がひとりに絞れるなら、打てる手はぐっと具体的になります。

反対に、だれの名前でも同じように重いなら、原因は別のところにあります。

 

2.眠っても疲れが抜けない

睡眠の時間は足りているのに、起きた瞬間から重いという状態が続きます。

• 寝ても回復しない
• 朝がいちばんつらい
• 休日でも戻らない
• 理由が思いあたらない

ただし、この症状は体そのものの不調でも起こります。

長く続いているなら、先に医療機関で確かめてください。

疲れが取れないことを霊のせいにしてしまうと、確かめられるものまで見落とします。

体の側を一度しらべておくと、残った重さの正体がはっきりします。

眠さの背景についてはスピリチュアル的【眠い9つ理由】他人の波動や大きな転機等のサインでも整理しています。

 

3.特定の人が何度も夢に出てくる

会っていない相手が、くり返し夢にあらわれるのは念が届いている合図です。

• 同じ人が何度も出る
• 内容は毎回ちがう
• 目覚めたあと重い
• 起きてからも尾を引く

一度きりなら、記憶の整理でしかありません。

問題は、日をまたいで何度も続く場合です。

その相手のことを、起きている時間にも考えていないか振り返ってください。

昼に何度も思い出している相手は、夜にも出てきます。

夢のほうを止めるより、起きている時間の回数を減らすほうが先です。

 

4.理由のない涙や不安が急に来る

何もないところで、急に感情だけが押し寄せてくることがあります。

• 突然に涙が出る
• 理由のない焦りが出る
• 怒りだけが先に来る
• 数十分でおさまる

自分の感情なら、きっかけをあとから思い出せます。

流れこんできたものは、きっかけが見つからないまま去っていきます。

この「心あたりのなさ」が、見分ける手がかりです。

相手が怒っていた日や、落ちこんでいた日と重なることもあります。

あとから聞いて符合するようなら、届いていたと考えてよいでしょう。

 

5.連絡が来る前に胸騒ぎがする

相手から連絡が届く少し前に、落ちつかない感じが先に来ます。

• 通知の前にざわつく
• 相手を思い出した直後に届く
• 何度も同じ順で起きる

一度なら偶然で片づきます。

何度も同じ順序で起きるなら、意識が先に届いていると考えられます。

そのときの時刻を控えておくと、あとで見返せます。

記録が残ると、気のせいかどうかを自分で判断できるようになります。

不安なまま抱えこむより、数えてしまうほうが落ちつきます。

 

6.その人の話題だけ集中が切れる

作業も会話も問題ないのに、その相手の話題になった瞬間だけ思考が止まります。

• 手が止まる
• 話が入ってこない
• 同じ文を読み返す
• 時間だけが過ぎる

気を取られている時間が長いほど、こちらの力は削られます。

自分を常に満たしておく、という言いかたで同じことを伝える実践者もいます。

自分を欠けさせないこと。それ自体が、いちばん確実な守りになります。

欠けたところにだけ、外からのものは入ってきます。

 

7.環境を変えても不調だけが続く

住む場所や職場を変えたのに、同じ不調だけが移動してくるパターンです。

• 引っ越しても変わらない
• 部署が変わっても続く
• 相手との関係だけ残る

環境が原因なら、環境を変えた時点で軽くなります。

変わらないのであれば、持ち運んでいるものがあるということです。

数年にわたって理由の分からない不調が続き、何かが憑いているのではと考えはじめるかたは少なくありません。

ここまでのサインのうち、いくつ当てはまったかを数えてみてください。

ひとつふたつなら、ただの疲れという線が濃くなります。

五つ以上そろったときに、次の章の手当てを順番に試してみましょう。

 

【実践】生き霊のお祓いを自分でする5つの方法

1.体の不調はさきに医療機関で確かめる

お祓いより先にやることは、体そのものを診てもらうことです。

• 続く不調は受診する
• 体の重さは整体で見る
• 数値で分かるものを先に
• 結果を記録しておく

霊的な原因を疑うのは、体の側を確かめたあとで十分です。

体調が悪いのだから物理的に手当てすればよい、という助言は、この分野ではとても実際的です。

順番を入れ替えないでください。ここを飛ばすと、本当の原因を見落とします。

体の重さが続くなら整骨院で見てもらう、といった現実的な助言も昔から交わされてきました。

確かめたうえで残った重さに、次の手を打っていきましょう。

 

2.粗塩を入れたお風呂で洗い流す

もっとも手軽で、もっとも多くのかたが続けているのが塩を使った入浴です。

• 粗塩をひとつかみ入れる
• 湯にゆっくりつかる
• 出たあとに流しきる
• その日のうちに湯を抜く

手のひらいっぱいの海の塩を湯に入れる、という伝えかたをする実践者もいます。

特別な道具はいりません。台所にある粗塩で足ります。

入浴のあとは、湯をその日のうちに抜いてしまってください。

流しきるところまでが一連の動作です。

塩そのものの扱いはヒマラヤ岩塩ブロックの使い方【効能・成分・特徴】ピンクソルトの浄化効果にまとめました。

 

3.朝に窓を開けて空気を入れかえる

家の雰囲気が重いと感じたら、朝いちばんに窓を開けてください。

• 起きたらすぐ開ける
• 向かい合う窓を二か所開ける
• うちわで外へ送り出す
• 短時間でかまわない

早い時間に窓を開け、うちわで悪い空気を外へ出すという手当ては、昔から伝えられてきたものです。

毎日できて、費用もかかりません。

空気が動くと、部屋の印象がはっきり変わります。

重いと感じていたのが、光と風の量の問題だったということもあります。

続けやすいことだけが、結局いちばん効きます。

 

4.身のまわりを片づけて持ちものを減らす

掃除と整理整頓は、この分野でくり返しすすめられてきた基本です。

• 床に置くものを減らす
• 使っていない物を出す
• 寝室から先に整える
• 水まわりを最後に磨く

散らかった部屋にいると、思考も散らかります。

手を動かしているあいだは、相手のことを考えずにすむという利点もあります。

掃除と整理整頓をすすめる助言が多いのは、この二重のはたらきがあるからです。

一日で終わらせようとせず、一か所ずつ進めてください。

石や道具を使った浄化は水晶の浄化【11の方法】パワーストーンでも使えるお手入れ方法でくわしく扱っています。

 

5.相手を思い出す回数を減らす

お祓いの本体は、じつはここにあります。

• 投稿を見に行かない
• 会話を頭で再生しない
• 相手の名前で検索しない
• 思い出したら手を動かす

思い返すたびに、こちらから線がつながります。

回数を減らすことは、塩よりも先に効いてくる手当てです。

完全に忘れる必要はありません。頻度を下げるだけで十分です。

思い出したこと自体を責めると、その反省でまた回数が増えます。

気づいたら立ち上がって、別のことに手をつけてください。

距離の取りかたはもう我慢しない！変な人を引き寄せない5つの習慣と対処方法もあわせてお読みください。

 

【保存版】近くの神社でお祓いを受けるときの5つの手順

1.神社に生き霊のお祓いという項目はない

ここを知らずに出かけると、社務所で言葉につまります。

• 生き霊という項目は無い
• 除霊の受付もしていない
• 用意されているのは祈祷
• 名称は神社ごとに違う

神社でおこなわれているのは、罪や穢れを払って身と場を清める儀式です。

厄除け、交通安全、家屋の解体や建築のときの祈祷などが、その並びにあります。

神社で生き霊のお祓いはしていない、とはっきり返されることもあります。

知らずに窓口で切り出すと、気まずい思いをして帰ることになります。

生き霊のお祓いという名前のメニューは、基本的に用意されていません。

 

2.厄払いか健康祈願として申しこむ

受付では、用意されている名称に置きかえて伝えてください。

• 厄払いでお願いします
• 健康祈願でお願いします
• 心身健全と伝える
• 理由は話さなくてよい

生き霊という言葉を出す必要はまったくありません。

厄払いの申し込みで十分、という案内のしかたは以前から広く伝えられています。

事情を細かく説明しなくても、儀式の中身は変わりません。

境内で祝詞をあげてもらい、それで気持ちの区切りがついたというかたもいます。

大切なのは名称ではなく、あなたのなかで一度終わらせることです。

 

3.初穂料は社務所で直接たずねる

金額は神社ごとに違うので、行く前に電話で確かめるのが確実です。

• 社務所に電話する
• 初穂料の目安を聞く
• 予約の要否も聞く
• のし袋の有無も聞く

ネット上の相場は、神社によって大きく変わります。

一律の金額として受け取らないでください。

そのまま持っていくと、当日に慌てることになります。

いくら包めばよいか分からず、参拝そのものをためらってしまうかたは多く見られます。

電話は一本で済みます。行く前にたずねてしまいましょう。

 

4.神社とお寺のどちらへ行くか決める

迷ったら、通いやすさで選んでかまいません。

• 神社は清める儀式が中心
• 寺は読経を伴うことが多い
• 受付の可否は寺ごとに違う
• 近いほうが続けやすい

遠方の有名な場所へ一度行くより、近くの神社へ何度か通うほうが現実的です。

区切りをつけるための場所として使うのですから、距離は大事な条件になります。

季節の変わり目に立ち寄る習慣にしてしまうと、負担になりません。

お寺のなかには、読経をともなう供養や祈祷を受けつけているところもあります。

いずれにせよ、内容と料金は事前に確かめてから足を運んでください。

 

5.生き霊返しには手を出さない

送り返すという発想の対処法は、すすめられるものではありません。

• 相手への敵意が強まる
• 意識が相手に固定される
• 思い出す回数が増える
• 関係がこじれやすい

返そうとするほど、相手のことを考える時間が増えていきます。

それは、こちらから線をつなぎ直す行為にほかなりません。

やるべきなのは返すことではなく、離れることです。

相手を負かしたい気持ちが残っているうちは、まだ関係が続いています。

勝ち負けの外に出たときに、ようやく線が細くなっていきます。

 

【注意】自分でやれる範囲と人に頼る目安

1.自分の手に負える範囲には限りがある

自分でできるのは、自分のエネルギーが届く範囲までだといわれます。

• 軽い重さは自分で戻せる
• 強いものは手に余る
• 無理をすると自分が消耗する
• 見きわめが先に必要

やり方を覚えれば何でもできる、というものではありません。

自分の力より強いものには手が届かない、と正直に伝える実践者もいます。

限界を知ったうえで手当てをするほうが、結果として長く続きます。

自分でできる範囲を正しく知ることは、あきらめとは違います。

やれるところに力を集めるための、はっきりした線引きです。

 

2.不安を煽る情報からは距離を取る

この分野には、恐怖を大きくして近づいてくる情報が多く混ざっています。

• 一人では絶対に無理という説明
• 早く相談しないと悪化するという表現
• 放置すると体質が変わるという断定
• 金額が先に出てくる案内

読んだあとに、前より怖くなっていたら離れてください。

恐怖を強める情報は、それ自体があなたの力を削っていきます。

一人では絶対に祓えない、と言いきる説明にもよく出会います。

読み手を弱らせる書きかたをしているものは、内容の当否より先に距離を取ってください。

必要なのは、今日やることが一つ増える情報だけです。

 

3.原因を外に置きたくなる心を知っておく

怖いとき、人は原因を自分の外に置くと一時的に楽になります。

• 霊のせいにすると安心する
• 運気のせいにすると片づく
• 考えるのをやめられる
• だが状況は変わらない

腰を痛めたのを邪気のせいにしたくなったが、原因は自分の使いかただったと振り返るかたもいます。

何かのせいにした瞬間、手当てできる部分まで手放してしまいます。

怖いから原因をさがし、何かのせいにして安心してしまう。その流れには覚えがあるはずです。

外に置きたくなる気持ちに気づくこと。それが立て直しの入口です。

 

4.続かないときは手当てを小さくする

塩風呂も神社も、続かなければ意味がありません。

• 週に一度に減らす
• 窓を開けるだけにする
• 寝室だけ片づける
• できた日を記録する

浄化をひととおり試したものの、運動が続かないのと同じ感覚で怠けてしまう、というかたは多く見られます。

塩風呂を試し、お香を焚き、動画を見て、神社にも行った。それでも習慣にならないという声です。

意志が弱いのではなく、やることが大きすぎるだけです。

続く大きさまで削ってください。小さい手当てを毎日のほうが、確実に効きます。

 

5.日常が回らなくなったら人に話す

仕事や家事が止まりはじめたら、自分だけで抱えないでください。

• 眠れない日が続く
• 食事がとれない
• 外に出られない
• 考えが止まらない

この段階で必要なのは、浄化より先に、事情を知っている人に話すことです。

体の症状が重いときは、迷わず医療機関を選んでください。

話せる相手がひとりいるだけで、重さの感じかたは変わります。

黙って耐えることは、この場面ではなんの得にもなりません。

何もうまくいかないと感じるところまで来ているなら、それは休むべき合図です。

 

6.気を取られないことが最大の守りになる

最後に残る結論は、とてもそっけないものです。

• 自分を欠けさせない
• 相手に場所を明け渡さない
• 目の前のことに戻る
• 気にしすぎに気づく

気を取られるほど自分が欠け、欠けたところに外のものが入ってくる。

そう考えるなら、自分を満たしておくことが守りそのものになります。

塩も神社も、そのための区切りをつくる道具にすぎません。

道具をそろえることが目的になってしまうと、かえって相手から離れられなくなります。

生き霊のお祓いを自分でするとは、自分を取り戻す作業にほかなりません。

今日は窓を開けるところから、はじめていきましょう。